冷流感预防

5方法预防感冒或流感

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无人想流鼻涕或咳嗽感冒菌虫都围绕着我们Angie MatternNP护理师Goshen Docs提供简单建议避免生病

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和药常见感冒

洗手安琪说道:避免手无刷地触摸眼睛、鼻子和口病毒输入你的身体 并让你生病冷病毒可以在表面生存-像计数器、推车柄或栏杆-据研究显示,在受感染者触摸后可达一天之久。

睡个好觉保证每天7小时不间断入睡Angie说道, “研究显示,5小时或更少的人患感冒的可能性比通宵休息者高三倍。”

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取维他命补充维他命C帮助避免感冒生病后 补丁不会令症状快速消退

极谨慎使用锌食药局表示, 场外药方如Zicam可能导致永久失眠, 无法检测异味

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