新诊断糖尿病-现在怎么办?

诊断任何疾病 包括糖尿病 都会带来很多情感 许多问题 和混淆

可能你已经认识人 与糖尿病超过3 700万美国人(约十分之一)目前患糖尿病更令人惊讶的是9 600万美国成年人与预诊断者生活在一起,十分之八以上甚至不知道这一点。

幸运的是,你不必独自经历糖尿病诊断必威手机版下载GoshenHealth的同事来帮助你每一步

新诊断出糖尿病时 需要知道的是 开始开通此病

理解糖尿病

发生糖尿病诊断 是因为你血液甘蔗或糖含量太高

身体从食物中获取葡萄糖(通过消化系统)和肝脏转而,你的身体采葡萄糖 并转换成能量供你使用事实上,你所吃的食物大都变甘蔗

血液带葡萄糖遍体 并带入细胞glucose无法输入细胞没有胰岛素-一种荷尔蒙-一种由您的胰岛素生成的激素-解锁细胞并允许葡萄糖输入葡萄糖进细胞后可立即用作能量或存储供日后使用

患糖尿病者正经历胰岛素问题问题起因决定一个人的糖尿病类型-类型1或类型2

类型1糖尿病

诊断出1型糖尿病时 表示人体免疫系统攻击类型1糖尿病可能发生在任何年龄的人身上, 但它最常发生在30岁以下的人身上

第一类糖尿病的治疗包括饭菜规划、监控、运动和胰岛素

二型糖尿病

二型糖尿病占所有病例的90%至95%诊断出二型糖尿病时,表示细胞体中已对胰岛素产生抗药性

抗胰岛素数年后发展为2型糖尿病pancreas努力制造更多胰岛素pancreas常与胰岛素增长需求相适应,但随着时间推移,它生产胰岛素的能力会减慢发生时,你的血液甘蓝会上升并导致2型糖尿病

第二类糖尿病的治疗包括饭菜规划、监控、体能活动,对大多数人来说还包括糖尿病药理

监测甘蔗

诊断出糖尿病后 指令监听葡萄糖可用指针或连续甘蔗监视器实现

甘蔗监控将允许你观察你吃的食物 参加活动 染病 生活压力如何影响血液甘蔗向护理提供者提供大信息 帮助提供治疗计划

目标甘蔗将基于提供护理者的建议 并个人化

注意葡萄糖水平

葡萄糖水平全天变化 但你的目标是尽可能多地保持目标范围或多或少进食、过主动或不够主动、感染、发热、疾病或荷尔蒙变化(如月经期间)会影响您的水平

饭菜规划

光有糖尿病不表示你无法继续享受食物或与家人和朋友出去餐厅吃东西并不存在二维节食 取而代之的是理解分量大小和食物组合

你会更多注意你正在吃多少碳水化合物开饭通常每天吃三餐并间隔约4至6小时人体快速转换碳化甘油 表示如果你多吃碳化甘油 血液甘油会比它高观察进料时 碳水化合物将仍然是你饮食的重要组成部分 不应该消除 因为你的身体仍然需要它们 来提供能量和正常功能

获取活动

管理糖尿病的一个重要部分是每日活动算术帮助身体有效使用胰岛素,降低葡萄糖水平,降低血压和压力-它帮助减肥并保持减肥

选择业余活动有助于增加运动机率尝试通过爬楼梯代替电梯或边看电视边步边站

有段时间没有运动 记住慢动作别过头启动新运动计划前先与初级护理医师交谈记住监听葡萄糖时会更频繁地与医生讨论数字

不单单

准备与初级护理提供商最常互访信息即权,

• 取日志或计算机打印出你的葡萄糖结果
• 写出问题列表
• 取所有处方列表 包括场外药 维他命和补充
• 脱鞋袜测试
• 讨论身体、情感或其他问题
• 确定医疗提供者知道最后一次眼牙测试时间
• 写下特殊指令/护理建议
• 听从医疗提供方的建议
• 询问是否有教育素材帮助你理解

必威手机版下载GoshenHealth的同事可以帮助你诊断可请求初级护理提供方转介糖尿病教育或调用574-5371221信息糖尿病教育程序