向全家提供小技巧以健康地进食并感觉更好
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生活健康生活方式对许多家庭来说可能是一个挑战-尤其是在数月栖身后
帮助家庭从各种食物中获取所需养分
提升健康食品
健康饮食是我们每天帮助身体正常运行的最重要事之一填满五大食物群右段的板块 提供人体关键成份 增强骨骼 建立强健肌肉 并给我们更多能量
查看右搭配食物视频 帮助构建健康饮食风格.MyPlate计划如何注重多样性、分量大小和营养值
向每盘加色
也可以通过吃彩虹丰富果菜提高免疫系统帮助消除疾病或感染并快速恢复
观看视频如何填充你板块 各种富营养物产品 帮助全家保持强健健康.
使用信号引导选择
另一种方式使用颜色指导食物选择 即跟踪交通信号系统绿色、红色和黄色为选择健康食物提供简单方法