过度使用伤害
通用资讯
超值工伤,有时称复发工伤,重复性活动时超时工通常与运动或其他活动相关联,它们可影响骨骼、肌肉、斜带、拉链和其他联合结构
伤害是使用一组肌肉的结果,而没有足够时间让他们休息恢复儿童和老年人过度使用伤害风险较高其它风险因素包括条件差、缺乏培训以及活动不正确形式,无论是你最喜欢的运动、兴趣或工作
过度使用伤害会妨碍打运动或工作我们团队GoshenOrthopics理解这会如何影响你的生活质量通过综合护理和个性化处理计划,我们可以帮助你治愈过度使用伤害服务提供者根植社区并致力于帮助人民过上没有生活联合疼痛.
与董事会中经认证的友爱培训提供商联系574534-2548.
识别RSI表征
过度使用伤害实例包括囊炎, strains, sprains,压力骨折,炎生长板问题可能经历症状如:
- 痛苦感
- 有限范围运动
- 流水
- 破解、研磨或弹出声音
- 缺陷儿童生长
Goshen整形学中, 我们研究你的症状 并可能使用成像测试 正确诊断你的过量使用吾族MRI并X射线能力在定位上,所以我们可以命令您的测试
如何处理和防止过度使用伤害
第一步愈合重复压力损伤 正从重复活动休眠服务提供商也可以推荐防炎药cocosteroid注入样板化物理理疗.Goshen复健提供物理理疗 并建在同一楼协调您的行程 减少行程时间如果这些非入侵选项不提供你需要的解脱,我们可推荐整形外科.
Orphotifics和体育医学专家也可以向您展示预防RSI方法,例如:
- 交叉训练多种活动
- 平衡弹性、强度训练与心血管运动
- 调度休息时间
- 活动后热向上冷却
- 穿戴适当设备
避免过度使用伤害 令你无法享受生活 并保持活动