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Esarutina Diaria12分钟瑜伽ayuda预言家shuesos

Estassonla12ssqueutilizaron paraelsudiocli

1. Postura deárbol
2. Postura de tranglo
3. 波斯图拉二号
4. 波斯图拉德安古洛横向
5. Postura de tranglo扩展
6. Postura de Langosta
7. 波图拉调和
8. Postura demano扩展aldedodo
9. Postura2demano扩展
10. Posturadsiomarichi
11. Posturaseiore
12. Postura de muerto

edadecluyemanersdificarlasposturas princispiantes

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